Orientierung und Mobilität
Sind Sie manchmal unsicher, wenn Sie draussen unterwegs sind? Zum Beispiel bei Dunkelheit oder bei starker Blendung? Kommt es vor, dass Sie ein Hindernis oder eine Stufe zu spät erkennen? Wird es für Sie an Orten mit vielen anderen Menschen anstrengend? Wir empfehlen Ihnen, sich von einer Fachperson für Orientierung und Mobilität (O+M) beraten zu lassen. Im Rahmen einer O+M Schulung lernen Sie Hilfsmittel, Techniken und Strategien kennen, um wieder sicher und selbständig unterwegs zu sein.Eine O+M Schulung kann folgendes beinhalten:
- Auswahl eines geeigneten weissen Stockes
- Erlernen der Pendeltechnik des weissen Stockes
- Vorgehens- und Verhaltensweisen für sichere Strassenüberquerungen
- Tipps für das Unterwegssein in öffentlichen Verkehrsmitteln
- Aufbau von Strategien sich bei (un)bekannten Umgeben zu orientieren
- Optimale Ausnutzung des Sehvermögens und Schulung der anderen Sinne
- Führtechniken, um entspannt in Begleitung unterwegs sein zu können
